One of my Favorite fruits 😋 Blueberries- have ton of antioxidants❗️

Remember ☝🏻: to Never “marry” one fruit always eat a variety of them so you can get the best antioxidants benefits from all of them 😉.
*specific changes must be done to the diet in some people, depending of the health condition and illness. Always through a health professional. Remember we are all different👊🏻🤜🏾.
•
•
Una de mis frutas favoritas 😋Arándanos, siempre tuve la duda de cómo se decían en español pues no es una fruta que en mi país se consuma mucho , es más hasta ahora veo más y más producción de esta.

Recuerda ☝🏻: nunca te “cases” con una fruta, siempre procura consumir una variedad que te permita obtener el potencial antioxidante de todas 😉.
*cambios específicos se deben hacer a la dieta en ciertas personas con determinadas condiciones de salud y enfermedades. Siempre a través de un profesional calificado. Recuerda que todos somos distintos 👊🏻🤜🏾.

#fruits #frutas #bienestar #salud #wellness #health #education #holistichealth #fitnessaddict @fitwellbycatalinaduque ...read more